传男宝好运棒！接必中！一起接生男宝吧

给大家分享一下

有宝宝的生活远比我们想象中美好很多

给大家说一下我的顺产经历吧！

38周产检做胎监的时候一次宫缩都没有，

医生检查说在半入盆状态，

但是那天的腰特别坠坠的疼，平常的腰酸不太一样；

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🎊见红：下午一点半发现见红，但是还没宫缩，医生说持续观察，要注意羊水有没破。

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🎊宫缩：

🎉下午3:50感受到第.一次宫缩，有点像例假的痛经，轻微的隐隐难受但可以忍受。

🎉8点多第.一次内检，发现已经开半指了就让办理住院了准备生产（内检确实有一些难受但是完全可以忍受）；

🎉8-10点宫缩大概是十分钟一次，每次1.5-2分钟左右，疼痛感已经明显了很多比痛经剧烈；

🎉10点半到凌晨一点半：宫缩大概五分钟一次；感觉这是整个生孩子过程蕞难熬的时刻，痛感我感觉还蛮强烈，但是五分钟一次宫缩还不算频率高，如果疼的忍不了就打无痛。

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🎊打无痛：1点半觉得不想忍受了呼叫了医生，刚开一指，但还是叫麻醉师上了无痛，上了麻醉大概十分钟，疼痛感就几乎感觉不到了但是宫缩还是很清楚感知的

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🎊开指：打上无痛的时候才开了一指，然后过了半个小时左右突然感觉一阵宫缩又有一些痛觉，医生来检查一下说好消息已经开了8指了，又过了十分钟左右，全指都开了医生说可以准备开始生了

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🎊生产：三点左右开始准备生产，直到生产时候宫缩依然是五分钟左右一次，助产士也掌握了我的频率一直在教如何用力，每一次宫缩深吸一口气，然后憋气用力，大概反复了三四次，3:41听到了宝宝响亮的啼哭声啦，瞬间感觉一阵轻松～

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产后小tips饮食：

多喝y膳粥。由于在分娩之后身体比较虚弱，肠胃功能也较为低下，所以要多喝一些粥类等容易吸收的食物，可以熬花生大米粥、花生瘦肉粥以及阿胶红枣粥、皮蛋瘦肉粥等

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护理：孕后月子期间，及时解决产后护理问题。我姐说她刚生完用的朵卡璐凝胶，效果不错。我也用了，效果针布戳，晚上用早上就能看到脏东西排出。而且紧致效果是敲棒的。

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洗澡：产妇生完宝宝会想要洗澡清洁一下，但是这是不行的，刚生完宝宝身体很虚弱这个时候洗澡，很容易造成身体的损害，顺产后一般要一周左右，身体没有出现不适就可以洗澡了。

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孕妈们加油啊！祝你们都能顺产好孕，母子平安！