关晓彤分享的护发小秘诀！这发量我爱了 ！

蕞近经常刷到了关于关晓彤的小红书，真的很羡慕她自律健康的生活!而且我发现关晓彤很喜欢养生，经常po一些减脂养生的菜谱，除了她的腿，她的头发也很吸睛啊!没有人注意过吗?前几天她还分享了养护头发的教程!我试了试，发现还是很有效果的！

运动

有传言说运动会掉发，其实并不是!恰恰相反，适量的运动可以促进血液循环，促进毛囊对营养物质的吸收。关晓彤也会定期健身，这样可以维持身体内分泌的协调，使得头发茁壮生长哦!

饮食

关晓彤推荐的五谷粉:黑芝麻、黑豆、核桃等等我自己去配的五谷粉另外又加了红枣、小米、枸杞、花生等等，每天早餐僦拿热牛奶冲一杯，真的又香又营养!一定要坚持喝哦，头发会变黑亮!

润发

我一般会选择温和不刺激的洗发水和护发素，选错了可是会导致头发发质越来越差的。

防掉发

一般洗完头发后我会再用育发液滋润一下头皮，因为刚吹完头发头皮会很干，毛囊也外干张开的，育发液可以深层滋养毛囊，促进头发再生，我用的是朋友推荐的忆少喜生源育发液，质地清透，用了一个多星期，发顶就炸毛啦~真的超棒！
今天就分享到这里了，姐妹们可以参考一下喔~       

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