胖子在减肥路上遇到的歧视，我却坚持下来了

我是一个在青春期因为吃而慢慢变胖的女生，我真的不知道为啥我青春期就特别的能吃，因为我在小时候，特别的瘦，我妈
妈就特别开心，但是没有想到我越吃越胖，后来以至于我妈妈都不让我吃饭了
因为胖带来的一了一些许多的问题，穿不下好看的衣服，出去逛街没几步就喘气，到了夏天就疯狂流汗，而且还有一股臭臭的味道，特别害怕个人接触，到了冬天也不敢把外套脱了

在我上了大学之后，我真的真的下定决心要瘦在我坚持努力之下，我真的就瘦了，所有的问题都不在了

我这就和你们说道说道

饮食
在饮食方面的问题是稍微的有点重要的，在最开始，慢慢的减少自己的胃口，同时也逐渐的不要再吃的特别的油腻，而且不要再三天两头的想着火锅，烧烤，最多一个月吃一次，一次七分饱
我现在就是吃水煮荞麦面水煮的蔬菜，尽量的去控制住自己的饮食

运动
在运动的方面我是深有体会的，一开始我就是那天的跑步，我就想一个月立马瘦，可没想到，还把自己的膝盖弄伤了
后来我就去健身房跟着教练开始运动了，慢慢的在跑步机上运动，再逐渐的加量，慢慢的慢慢的我就能适应了，瘦的还明显了

汗臭
因为我是胖子的缘故，我真的太容易流汗了，而且我的汗还带着一股味，可能就有的人会不喜欢，其实我也知道，所以我就去努力的找好用点的止汗露，我用过固体的，滚珠的，或者别的，但它们都是比较的粘腻，而且会弄在衣服上我真的不太喜欢那种感觉
我最后终于找到了特别ok的一个止汗露，它是透明的液体，还带着淡淡的香味，那个香味我是特别的喜欢，每次在洗完澡后，我就挤一点到手上，然后抹在腋下，揉到吸收掉，用了差不多周吧，我的情况就几乎没了，腋下出汗也不是特厉害了

自学
对于不想去健身房的姐妹，我个人是觉得用keep是不错的，可以很好的跟着视频一起做，而且他的种类也是特别的多，0基础都木有问题滴

各位姐妹一定要加油努力，坚持就会成功滴，一定要瘦哦