接好孕啦！接男宝棒！教你产后护理

孕期做什么？怀孕注意事项+产后护理

随着肚子越来越大，宝宝越来越稳定在孕中后期

因为有适量的运动，我的体重得到了控制，肚子没有太大



身体也不像早期那样感觉到疲惫，所以我每天都给自己安排一些简单的事来做



每天也比较充实，也不无聊



🌸坚持运动

我是基本每天都做瑜伽，如果有其他事情没去做瑜伽，我会选择在家里做些简单的动作

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🌸学点业余爱好

面对孕期不适、分娩恐惧、产后恢复，孕妇容易胡思乱想，在孕期多培养自己的兴趣爱好



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🌸和家人一起做好迎接宝宝的准备

我的产科医生教我记录一天中宝宝活动最频繁的时段，然后每天留意这个时段胎动情况



🌸产后护理

我产后不知道怎么得了敷科阎症，我在用这个朵卡璐妇科凝胶

改善我的白带异常的情况，还比之前紧致了，现在生完孩子没有什么别的影响

希望各位小仙女都可以像我一样没有阎症的困扰

#产后护理