卸货啦，顺产儿子，传男宝好孕啦

🎉🎉🎉好幸运啊~预产期当天就准时发动，成功顺产啦，无撕裂无侧切~

男宝6.8斤，双顶径9.5

10点破水。12点催产，1点开三指+上無痛，3点开10指

第二产程顺产用时20分钟

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😉分享我的顺产经历和经验给孕妈们做个参考~

✨✨发动(不要着急，做好准备)

发动那天正好是预产期39周+6，早上还在睡梦中就感觉内ku湿湿的，用羊水试纸测了一下，确定是破水家里人急忙带我去了🏥！Ps:羊水破了不要惊慌，尽量保持平躺！

一般的孕妇会在发动前期3天左右分泌物会明显增多，你们也可以留一下！

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✨✨入院(提前准备好待产包放进车里)

入院后讲登记手续等问题交给家人，孕麻麻需要做的就是保持好蕞好的状态来等待检查。看见👩🏻‍⚕️叫主任，经验之谈！内检会有些疼，麻麻们要做好心理准备。

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✨✨無痛（放心大胆的上無痛！孕妇救星！）

开到三指后迫不及待要求上無痛。这里要提醒一下其她孕妈们，無痛并不是真正意义上的没有痛感，只是消除掉了大约70%-80%左右的痛感，但是已经非常好了。

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✨✨进产房(❗❗重点：配合！听👩🏻‍⚕️的话！)

一定要听👩🏻‍⚕️的指挥，让你用力的时候就要用力，让你休息的时候就用呼吸法放松、休息。一句话，找准大便的感觉用力就好！不然很容易撕裂！

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🎈🎈产后（要以及早预防为主）

❤️产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。

❤️产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

❤️产后痔疮也是很常见的，所以妈妈们要多喝水预防便㊙️，早下床走动，保持衣物的干净，我生完第二天痔疮就犯了，在👩🏻‍⚕️那里拿了植舒宝，回家后每天晚上盐水清洗后用，推入式的也很方便，没出月子期就好了，也没耽搁给宝宝喂奶。

❤️产后脱发的姐妹不要担心，这是因为产后的姐妹体内ji素分泌不均的原因，过一段时间就会慢慢好起来，如果头发掉的很厉害，平时可以吃点黑芝麻，用一点防脱的洗发水，洗完头用点臻元育发液，坚持一个月头发就长出来了，发质也特别好~

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☺️☺️蕞后祝孕妈们一切顺利、❤️好运顺产健康宝宝母子平安呀！