顺产健康儿子，传男宝好孕，接好孕一切顺利

足月顺产6.7斤儿子，母子平安传男宝好孕！
我预产期是40W，39W+3上午9点37分生的，儿子生下来6斤7两，长50cm，双顶径96，我是晚上发动的，匆匆忙忙到医院已经开了3指了，打了无痛的整个生产过程挺顺利，没有侧切没有撕裂
感谢小红薯里宝妈们的分享，孕期一直接好孕，看了很多顺产日记学习了很多经验，结合自己的生产经历给姐妹们总结了我的生产经验，希望能帮助到你们。
无痛该不该打
我个人建议是身体允许的都打，我开到3指大夫也建议我打，大夫说没有什么副作用，生完也不会腰疼的，打的剂量练剖腹产的十分之一都不到
分娩如何发力
眼睛看着肚脐，把意识集中在产道，收缩下巴，“嗯~”的使力，背部紧贴分娩台。无论多么痛苦，都不要把背部从分娩台浮高起来，双腿和膝盖尽量张开，双脚尽量使力，用力拉着握把，肛门以弧线朝斜上方浮高，全身力量集中到pp附近，用力！
母乳喂养
月子里一定要母乳喂养，能很好地促进女性产后恢复，我是生完两个小时，回病房就给孩子喂奶了，护士说这样让宝宝帮助开奶还能催奶，月子里涨奶难受，我就拿吸奶器吸出来，吸出来就好很多了
产后饮食
分娩后3天内，应该吃半流质或流质食物，如小鱼粥，炒青菜、小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面等，可以吃猪肝(适合在早上和中午食用)、山药排骨汤、红枣银耳汤等）帮助子宫排出恶露和其他废物
妊娠纹如何淡化
我是疤痕体质，孕30W肚皮有暗红色的纹路，我每晚先抹芦荟胶，从上到下按摩吸收了，我再抹的阿曼娜凝胶。沿着纹路轻轻按摩，整个孕期每天都抹，现在出了月子肚皮上纹路淡了好多
产后恶露
产后恶露会排出，所以要重视会阴部的清洁，否则容易发生产褥感染，产后恶露4—6周会排干净，产后可以喝红糖水有助于恶露排出，喝个七八天就可以了，母乳喂养多走动，有助于恶露排出
产后痔疮
孕期因为吃些辛辣的食物长了痔疮，没想到生完痔疮又复发，还更严重了，在医院大夫给开有高锰酸钾和植舒宝消痔凝胶，每天晚上坐浴后推入使用，凉凉的用了两周就消肿不疼了
产后洗澡
产后我是第四天出的院，回家月嫂给我拿温热水擦了擦身体，月嫂说生完可以擦浴，但是最好不要坐浴和淋浴，免得引发生殖道感染，生完6周后才可以淋浴可以洗头，但是一定要快不要吹风着凉
祝姐妹们都接到好孕，生个健康宝宝！