终于生啦！是个男宝！快来接男宝好孕棒！

说说我头胎胎卸货经历。
39+5的时候，感觉自己可能要卸货了，趁着没生赶紧去外面吃了顿火锅解解馋，结果当天夜里就见红了，拿试纸一测是要生了，当时记录的时间大概是7分钟一次阵痛，就赶紧去了yi院

刚到yi院就开了两指，大夫推测明天早上就能生，等待过程中一直用孕期学的拉玛泽呼吸法，还别说真没那么疼了，不过开到快4指时还是忍不住联系麻醉师上了无 痛

上了无 痛后终于不疼得我浑身冒冷汗了，回到待产室休息一会儿再下地走一会儿，多走走可以帮助开指更快点‼️

开8指后就进了产房，助产士一直在我身边鼓励我，指导我呼吸，大概试了七八次力，也就十分钟就成功生下了我的大儿子，连助产士都夸我很会生不像是头胎~
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孕期产后经验

产后痔疮

十个孕妈九个痔，我也没逃过痔疮的痛。yi生给开了痔疮洗液和植.舒宝消.痔凝胶，早晚各一次，我每次坐到盆里泡10分钟用水兑的洗液，再涂凝胶，说实话这个疼太磨人了，躺着也疼，只能靠涂完凝胶后的清凉感才能舒服一会儿，好在涂了一周多就好了，注意饮食后没再复发过
产后妊.娠纹

我就是产后肚子上有很多妊.娠纹，我从生了之后就立马用去妊.振纹的yao膏，我用的是阿.曼娜凝胶，在肚子上面薄薄的涂上一层就可以，吸收的很快不用担心弄到衣服上，用了一段时间很明显的淡化了，没那么明显了

产后脱发

生完孩子后脱发严重，都不想照镜子和自拍，直到被种草臻.元育发液，液每次吹完头发后涂在头皮上，配合平时营养搭配均衡喝一些五谷杂粮粉，脱发程度慢慢减轻了不少，希望能帮到有脱发困扰的宝宝们
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真诚祝愿孕妈们接到好孕气后要男宝得男宝，要女宝得女宝，心想事成