孕期这些反应，果然我生了健康儿子一个

激动的心，颤抖的手，怀着一颗感恩的心，我来还.愿了，我一胎是女儿，本来觉得一个就挺好，可以把所有的宠爱都给她，但迫于公婆的压力，去年又备孕了二胎。
虽说我没有公婆那种重.男.轻女的观念，但还是希望儿女双全的。如今终于如愿了，特来还.愿加分享好运。
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孕期表现
1.口味变化比较明显
我本来是一个口味比较清淡的人，但是怀孕后却比较喜欢吃辣吃酸，这让我一度以为怀的是个小公主。
2.双顶径-股骨>2
每次做完B.超后，yi生都会夸我家宝宝有一条长腿，生出来以后，果然腿也很长。
3.孕吐严重
身边还多姐妹怀孕的时候，都会有一些孕吐。当时看着就挺闹心的，但没有想到我更严重
4.皮肤变好
之前一直听说，生儿子皮肤会变差，但我皮肤却变好了，就连好久的姨妈痘都消失了
5.黑色素沉淀
到了怀孕后期，乳晕的颜色开始变深，不过腋下和脖子没有变化。

顺产秘诀
1.控制体重，不要暴饮暴食，也不要一直躺着不运动。整个孕期，孕妈体重增加控制在24斤以内，控制在6-7斤左右。
2.盘腿坐，小板凳，瑜伽球。这些运动都有在坚持，可以加快开指的速度。
3.提前学洗拉玛泽呼吸法，可以缓解开指的疼痛。

产后经验
1.闭目养神！生完孩子后什么都别做，闭上眼睛，休息睡觉，身体各个器官都被放大，极度疲劳，需要足够的睡眠去恢复，不要看书看手机看电视
2.生完娃后长了痔疮，妈妈给我煮了芹菜茭白汤，可以润肠通便的，然后再拿植.舒宝消.痔凝胶在肉球上，很温和也不影响我喂奶，坚持了半个多月肉球就消失了，注意平常要多喝水，养成良好的排便洗惯。
3.妊.娠纹是孕妈期间正常的情况，有的宝妈是不会长的，我就是有是黑黑的，先用温水擦一下，再用干毛巾擦干净，再加上阿.曼娜凝胶，涂上一层薄薄的就可以，没有什么味道，一会就吸收了，不会黏，也就是四五个月明显的淡化了，不仔细看都看不出来
4.产后头秃真是痛苦呀，为了拯救头发尝试了各种方法,后来朋友送了我一盒臻元，育发，液每次洗过头发用用，抹到头皮上凉凉的太舒服了，用了一段时间感觉还挺好，现在浓密乌黑的秀发就是我头发的形容词
5.处理伤口！顺产妈妈注意轻微撕裂的伤口，避免外阴感染，可以用温水清洗，动作轻柔，上厕所时不要用太大力，
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希望姐妹们要男孩一定是男孩！接到足月宝宝。
祝姐妹们天天开心快乐幸福~