人生高光：我终于当妈妈啦！喜得男宝！

顺利生产，得了个爱笑可爱的男宝宝。怀孕期间就一路绿灯，每次产检都能一次过，四维也是一次过，宝宝太给力。
其实结婚一年没怀上，因为我们是头胎，不仅是老公和我，还有双方家人们都是格外期待的。就去y院做了检查。这才得知原因，原来我是宫寒，为了没有副作用，就开始用中调理身体。不过没2个月复检就好的差不多了，于是停开始备孕。
备孕3个月传喜讯：备孕3个月里，我和老公各方面都很克制。饮食上清淡健康，生活上他不抽烟还戒了酒，我俩经常一起跑步健身。备孕期里我也有坚持吃叶酸，学如何规划排卵期，这才慢慢步入正轨，一切就开始顺理成章啦！3个月后我怀孕啦！
孕期养胎：不知道是不是因为怀男宝，头3个月我的孕吐症状非常明显，吃饭没食欲。为了让自己好好吃饭，我就选择自己喜欢的，老公这方面也是有求必应，我吃的好宝宝长得也很健康。孕期我比较控制体重增长，以免让宝宝长得过大影响我顺产。饮食均衡，蔬菜水果牛奶都多吃。孕期运动也很重要，活动身体能锻炼骨盆，为顺产创造条件。我的运动就是多散步，没事练练瑜伽。
顺产经验：我因为产程短，没来得及打无痛。不过提醒宝妈，宫缩时间长能打就打，降低宫缩痛苦也是在节省体力。等待开宫口的过程中多喝水、吃东西，为分娩积蓄能量。我是吃了些巧克力和带来的大瓶蜂蜜水。吃完那叫一个舒服，哈哈哈。分娩过程就是要靠自己的领悟能力了，谁樶快理解助产士教的发力方法谁就会很快生完。我的方法就是产前一个月练呼吸方法，分娩时很快理解了助产士的意思，分娩迅速。
产后护理：我因为长了妊.娠.纹，所以产后就比较重视这一点。产后没几天就在用阿曼娜去疤膏淡化纹路，2个月多几天就完全淡化了！效果还是极其出彩滴！另一方面就是防秃，真心不想变秃头妇女。产后第次洗头就开始用生姜养护的洗发水冲洗头发了，叫果小舍防脱洗发水加上按.摩头皮，完全预防了脱发问题，反正直到现在我都没脱发困扰。
点赞接好孕|接爱笑健康男宝，整个生产过程一切顺利！