卸货啦！是个男宝！快来接男宝好孕棒💝！

刚把宝宝卸完，来说说我的顺产经历👇

⚡37周晚上小腹难受，骨盆疼一夜，产检说已经入盆了。

⭐39周去做胎心监护，当天晚上小腹有点难受，三十分钟一次疼，第二天白天没感觉，

〽39+2白天疼痛时间缩短20几分钟一次，我想着姨妈痛是假性宫缩😂，就没在意，正好下午要去县里想着顺便去问问yi生是不是临产的症状。

✨多亏去了yi院，下午是十分钟难受一次，yi生给我内检开2了，说我宫颈口薄，开指快，让我立马住院，半夜可能就要生了

💦住院之后就5分钟一次，比前面还难受但是能忍！一直持续晚上10点 。助产士内检说今晚不会生了，让我保存体力睡觉。

💨23点更加难受了，频率快，根本睡不着，两分钟一次疼，腰酸，肛门涨！直到凌晨四点宫缩羊水破了，我家人吓一跳赶紧呼叫护士👀

☀5点进待产室，进去让我爬上去躺着等宫缩来了就拉大号，每次宫缩我都吸口气在憋气往下拉大号，蕞后侧切了，7点48分宝宝出来了👣！

💁💁💁孕期产后经验

⭕建议要生产的姐们一定要提前观察好yi院住房情况，跟助产士情况🌸。临近预产期各种突然的身体反应都有可能是一种临产反应，有的前期宫缩反应不强烈的。

特别是到宫缩一两分钟一次，一定吸气然后往下呼气让肛门这是能尽快打开骨盆的，我当时是这样的

⭕注意子宫恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应该排净👀，我这期间都会用朵卡璐凝胶，用起来凉凉的，还挺舒服，效果也挺不错。

⭕产后的前几天，身体都是非常虚弱，而且还要哺乳，所以还要合理安排饮食🙋，吃一些高蛋白的食物，也不能说是一味地喝各种大补汤吧。

⭕从产后的第二天起，就可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会大把大把的掉，这是正常的额，平常心就行🙆。我孕期就一直在用我姐给的果小舍防脱洗发水，所以都没怎么掉头发。

⭕蕞重要的：保持心情愉快😉！在生完孩子的开始阶段，会因为小宝宝的各种状况和身体不适和家人有时的不理解，而导致产后情绪不好。这对我们产后的身体修复是非常不利的🙅，其实，要想养好身子，就应尽量让自己保持一个好的情绪

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💓祝愿各位孕妈们平安顺利生产呀🌴！