终于生了！传好运健康男宝棒！一接一个准！

终于熬过10个月，顺产6.8斤胖小子♥️从一开始刚怀孕的紧张和激动，到怀孕时的焦虑和急切，再到现在的成功卸货，让我看到了不一样的自己

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开启新手妈妈带孩子的生活，真的是充实又幸福，现在宝宝睡在我旁边，才有时间来小红书还愿，顺便给各位准妈妈们说一些孕期小贴士💜

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♥️♥️写给孕妈妈们！

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🎉孕早期

怀孕三个月的时候，我的孕吐挺严重的，那时候吃什么都想吐，一点胃口都没有，后来慢慢摸索到了适合自己的方法，每天刷三次牙，多吃水果，我那个时候每天两个橘子✨

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🎉孕中期

肚子慢慢开始变大，会有一点压迫到腰，就是不走路的时候都挺难受的医生说没有什么问题平时就多卧床休息，我当时一天除了吃饭上卫生间，其他时间都在床上休息，慢慢就好多了。

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🎉孕晚期

我当时特别害怕自己长妊娠纹，所以大概从28w，就开始涂脉媞去疤膏，先用热毛巾敷一分钟再涂会吸收的更好，我是每天早晚各敷一次。

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🎉产后

🔍34w后肚子就很大了，走路都很不方便，私处的清洁也是这个时候没做到位，我一做完月子就开始用朵卡璐妇科凝胶清理私处，当时第2天就能看到豆腐渣样的东西排出来。

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🔍产后尽量选择母乳喂养，这样可以消耗身体的热量，不要太在意自己的体重。

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🔍要选择合身的塑身内衣，这个时期对身形的塑形很有帮助。

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🔍多吃富含维生素c和e的食品，可以改善皮肤，有助于身材恢复。

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以上是我从怀孕到生完孩子期间总结的一些小经验，希望可以帮到各位姐妹们