“肌断食”方法大揭秘 换肤变成牛奶肌

每次一到换季的时候，皮肤都特别不听话！不是泛红就是长痘的，根本不好意思出去见人！！试过很多方法都没有效果，就试了试了很火的“肌断食”。坚持了两个月，效果简直绝了~如果能坚持每个月都“肌断食”，牛奶肌就不是梦！

肌断食7天打卡

DAY1：爽肤水、乳 精华 眼霜
DAY2：爽肤水 眼霜
DAY3：爽肤水 眼霜
DAY4：眼霜
DAY5：爽肤水 精华 眼霜
DAY6：爽肤水、乳 精华 眼霜
 DAY7：爽肤水、乳 精华 眼霜 祛-疤膏（我是痘肌，在这期间痘-痘已经基本消下去啦~我会在正常护肤+上祛-痘-印的步骤，用的是芭婷，刚好肌断食完皮肤能够更好的吸收，会加强淡化痘-印的效果！）

肌断食误区

完全断绝所有护肤品？
肌断食只是适当的做“减法”，让皮肤负担小一些，还是需要爽肤水补水。
-
只能用温水洗脸？
我们的皮肤分泌油脂，容易沾上脏东西，不清洁容易长-痘。夜间可用温和的氨基酸洁面，早间用温水洗年。
-
眼霜也要断掉？
眼周的皮肤很脆弱，坚决不能断食，要每天都擦，防止眼部干-燥起纹。
-
期间可以功能性强的护肤品吗？
不能，美-白抗-皱等功效性的护肤品都停用，只能做基础的保湿补水。

Tips：
1、肌断食期间不能用化妆品哈（会增加皮肤的负担）
2、眼周护肤不需要停（眼部护肤照常）