孕期吃了什么？yi生说宝-宝长大不得了

宝-宝出来的时候yi生护士都夸宝-宝长的白净漂亮~说这长大了可不得了，可把我高兴坏了！现在每次出门宝-宝都会被夸漂亮，皮肤白白嫩嫩的~
看来之前的孕期功课没有白做！孕期翻看了很-多-饮-食保养的书籍，还向生过宝-宝朋友们咨询了经验，整理了一下分享给大家~还有一些产-后注意事项都做成图片了噢（记得翻看~）