20天炸毛分享 原来我也可以

我平时头发出油很严重，平常都很忙，一般都是在我晚上洗头，不晓得是不是晚上洗头的原因，第二天下午头发就油了，就一缕一缕的那种，还贴头皮

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除了掉发出油，还有头皮屑，手一摸头发就会有小雪花落下来，搞的我见朋友都不敢低头，生怕有尴尬的事情发生。

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我也试过很多方法，花了很多冤枉💰，脱发还是没有得到好转。

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还好在小红书的帮助和我的坚持不懈的努力，发量总算是回来了，下面我就把我的方法分享给你们，有脱发困扰的宝宝们认真看哟！

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💟维生素b6+b2

研究过生发的姐妹们应该都知道这两个小瓶瓶吧，可以用来控制头发出油和脂溢性脱发，但是这个不能常吃，吃两周就差不多了，多吃有副作用的，不要多吃哟！

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💟我用的忆少喜生源这款育发液，早晚各喷一次，喷在发量少的地方，不到两个星期，梳子上都看不见我脱落的头发了，头顶上还有小绒毛长出来了，不到一个月，发际线和鬓角的地方都长出了好多小绒毛。

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💟用气垫梳梳头发，不要用普通的梳子梳，那样头发容易打结，还会短，用气垫梳梳头发再加上。

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💟多吃一些五谷杂粮和新鲜的蔬菜新鲜的水果。

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💟最后总结：

√平常少吃辛辣油腻的食品

√保持一个好的心情，不要焦虑

√早起早睡，有规律的作息，不要熬夜哟

√没事的时候按摩头皮，放松头皮

√坚持！坚持！坚持！

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