今天你脱发了吗，掉头发是不是家常便饭了？

再问你一遍，今天你脱发了吗？

反正我是没脱的！

因为我有一个健康的养发护发方式！

-

健康的洗头方式

💁1.水温40，度

水温太高容易带走过多头皮中的油脂，不仅损伤发质，还会今头皮出油、产生头屑。

建议:水温以头皮不感到烫为好，一股来说，40度比较合适

-

💁2.冲一分钟再用洗发水

头发刚一浸湿就抹洗发水，污垢容易残留在头发中，造成清洗不彻底或打结。

建议:涂洗发水前，先冲洗1分钟左右，让头发充分湿润。泡沫至少要在头发上停留超过28秒。

-

💁3.洗发水揉搓20次

指甲中藏着许多细菌，-旦头皮被抓破 ，容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。

建议:洗头发时可采用画圆圈的方式，以指腹轻轻按揉头皮，揉搓超过20次。

-

💁4.护发素3分钟后洗掉

护发素涂抹时间太长，易残留在头发中，可能引发炎症

建议:涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛中拧干，再将头发包裹起来，3分钟后冲洗干净即可。

-

💁5.涂护发素离头皮1-2厘米远

护发素若直接涂抹在头皮上，容易堵塞毛囊，引起脱发

建议:涂抹护发素至少应离头皮1- 2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发悄即可。

-

💁6.清水冲洗至少22秒

残留的护发素容易堵塞毛孔，还会令头皮发炎

建议:清水冲洗头发至少22秒，且需要冲洗两次，确保从发根到发尖没有残留的洗发水。

-

🙅🙅🙅十大错误洗头方式

1.不梳头直接洗

2.将洗发水直接倒在头发.上

3.头发没有完全打湿就开始洗

4.最后用护发素

5.用太热的水洗头

6.认为多洗头就能防止掉发

7.湿着头发睡觉

8.吹头发先吹发丝

9.吹头发之前不梳头发

10.洗完头以后就外出