得过灰甲的，才能懂这个！！！

得过灰甲的，才能懂这个！！！

前阵子跟闺蜜一起去旅行，晚上休息的时候闺蜜问我我的脚怎么好了！
脚已经变得白白净净，看不出来曾经得过灰甲的样子了！
我笑着说，都是因为小红书啊！你没事也多看看小红书。
实际上，内心非常！无比！激动！！
以前夏天都是穿着运动鞋，根本不敢把脚露出来
也不敢去玩一些水上的娱乐设施，可难过了
xain在不一样了！我再也不要把脚藏起来了！！！

今天⑨把我在小红书上面学到的祛灰甲的方法分—享给大家！！！
真心希望大家也可以在夏天开开心心的玩！！！

灰甲如何内调？
灰甲是真jun感ran引起的，作息饮食还有卫生都息息相关
比如不可以熬夜，不能吃发物，鞋袜也要保持干净
内调还可以加上维c跟维b1
一个增强免yi力，一个提高免yi力

灰甲外用是那些？
我选的是碘伏还有忆少一笔灵
每次泡完脚之后还有用碘伏擦一下指甲，进行杀jun消yan
然后再使用忆少一笔灵，刷头涂抹是非常方便使用的
而且很温和，不同于我使用的其他产品
我看了一下配方，都是中草yao的，不会腐蚀皮肤
我用了一周⑨已经不掉屑了，大概三支⑨已经好的差不多了

以上⑨是我祛灰甲的方法啦，希望可以帮助到大家哟！！