进来教你泡脚祛湿气

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生姜艾叶花椒泡脚的好处：
1、生姜艾叶和花椒都是生活中比较常见的食材，很多川菜中都会出现花椒的身影，煮各种肉类的时候也少不了花椒调味。艾叶生活在诚实中的人可能比较少见，每到清明节，某些地区会将艾叶制成艾饼，扫墓后⑨可以甜美的食用了，味道很特别。虽然花椒和艾叶都是不那么起眼的食材，却不能少看它们，其实它们都能发挥超级祛寒效果，花椒这么辣是有道理的哟。

2、温度是越降越低，对于没有暖气的南方人来说，晚上暖和手脚zui直接的方法⑨是泡脚，用艾叶以及花椒一起泡脚，能起到双重的祛寒效果哟，艾叶还能帮助去寒火、虚火，坚持用艾叶花椒泡一段时间之后能明显感觉自己不会那么容易上huo了，身体的素质在蹭蹭涨哟。

3、艾叶花椒泡脚后会出汗呢，但是千万不要让自己出太多汗，否则会影响功效，而且还会还容易引起感mao，出轻微的汗要及时擦干哦。泡脚的时候水温不要太高，一般38°到43°比较合适。

那么手上痒起小水pao该怎么办呢？
我用的是益贝清草本乳膏，这个涂上去是冰冰凉凉的，止痒的效果很好，而且会让皮肤变得和之前一样没有瑕疵，而且很好推开，膏体的质地很细腻，滋润度也很不错，痒⑨用这个吧！！