运动过程汗水流的多就是脂肪燃烧的多？

脂肪是什么？

脂肪的组成分氧、氢、碳元素。

减.肥=减重（排泄、流汗）错

⚠️减掉多余脂肪 关键

1汗水是脂肪眼泪？

运动时，脸颊发热发红，肌肉产生热量，身体升温，通过汗水散发运动时产生的热量。有的人易出汗，偏瘦、脂肪、肌肉比较少的人，运动中产生热量不多，散热快不怎么出汗

所以每个人出汗情况是不一样的，因人而异。

还是要根据自身情况，去加相应的运动量和强度，有计划的去运动，效果会更好。

我是从不出汗的体质！到现在运动能滴汗！

暴汗的时候很爽，但是味道好难闻…可能是我汗腺分泌旺盛，一出汗身上就很臭，隔老远都能闻到

不想被人嫌弃，在网上搜了关于这方面问题：可以先用生理盐水清洁腋下，在用止汗露去味，我用的是臻元止汗露，这个方法我坚持了一个月，运动完以后一直没再出现难闻的味道了

❗️大家还是不要指望出汗就能减去多余的脂.肪哦，乖乖控制饮食加运动吧