出汗是否能加快减.肥速度？🤔

如果出汗真的能加快减.肥速度的话

那热带应该就没有胖子了

💁🏻‍♀️关于运动出汗

如果你享受的是那种运动出汗的快感

那是完全ok的

如果你指望出更多的汗来减.肥

那就要早点放弃幻想了

我个人是易出汗体质，但每次身上也都很难闻，我是比较注重自身形象的，所以找了些网上的方法去味：每天晚上洗完澡用生理盐水清洁腋下，再滴几滴止汗露在腋下，能净味去味，我用了有一个半月，没有再出现臭味了

所以出汗不一定就是正在减脂，还是乖乖控制饮食➕自律运动吧