健身时，一定不可以少的那些好物，你有吗？没有就赶紧去准备

我从小就是稍微的有点胖的女孩子，在我上了大学之后，我就去健身房进行了锻炼，让我能够瘦下来，而且希望身材能够好点，但是我在一开始去了健身房后，我发现我太多东西没有准备好，导致我太尴尬了
我在后来准备了许多的健身时需要的东西，让我太方便了，哈哈哈哈，我都觉得我太厉害了

大水杯
一定一定要带一个大水杯呦，我们在运动的时候，因为在运动的时候我们会一直流汗的，会有口渴的时候，可我每次运动完就不想去自己接水，为了方便我就直接带一大瓶，运动完就吨吨吨

手套
各位姐妹运动的时候一定得记得带一双手套呦，要不然会损伤手心和手腕的，我之前就是因为不怎么喜欢带，我的手心都破皮了，害，一定要好好带

洗澡
对于运动量大的姐妹来说，一定要一定要好好洗澡，让自己不要一身汗臭味，ok？我之前就有一次，运动量特别大，浑身都是汗，太累了，没有在健身房洗澡就回家了，我姐妹说我好大汗味🥲我现在用的沐浴露是pola的，淡淡的香味，不假滑

汗味怎么办
我有时候的运动量时特别的大，我就会就特别多的汗，而且流汗一多，不可避免的就是腋下的流汗也会有一些味道，因为我们的腋下有不是24小时通气的
我就会用止汗露，我用的是臻元止汗露，因为它是液体的，液体的比较方便，揉一会就会吸收掉的，压根不会弄到衣服上，而且还有一点淡淡的植物的那种香味，我是挺喜欢的，用完后仿佛自带香水

护膝
运动的时候一定要保护好自己的膝盖，膝盖真的非常重要，不要弄伤了膝盖

希望各位小伙伴还没有的就赶紧准备好呦