这几个小东西把我的灰甲去掉了，真的吗？

我当年得hui指甲的时候真的是一把辛酸泪啊、

当年不上心，上大学的时候得了hui指甲，当时不注意自己脚上的卫生，刚好自己那段时间比较懒散，抵抗力不行，后来久得了hui指甲，当时也还不知道灰甲很难zhi，只买了碘伏凃了上去。

后来指甲也是越来越黄了，甚zhi还起了分层，这才赶去zhi疗，试了很多种的方法都没有很好的祛灰，好在小红书帮了我大忙

现再我的美jio又回来啦，所以我也总结了一下经验！！
除了一些注意的事项，内服等，外用zhi疗也是很重要的，并且要注意脚的卫生！

下面久来分享这几个小东西吧~！
维生素b1：建议每天吃两片，不要吃多了，适当补充身体的维生素是可以增加自己的抵抗力的，差不多吃完一周之后久有了效果
碘伏：每次泡完脚之后涂点碘伏在指甲上面，是可以不错的消yan沙jun的，并且使用起来也很方便
忆少一笔灵：我这个笔刷是早晚各用一次的，凃完碘伏之后在用这个笔刷刷一遍，我用完①支之后，指甲久没有再掉渣了，后来又坚持使用了一个月，灰甲久慢慢的变好了。

以上久是我的心得分享哟！大家还有上面关于灰甲的问题，可以在评论区说出来我们一起讨论讨论。