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开始的时候我的指甲只是有点掉渣，也没有当过一回事，只是觉得却钙，后来接着其他的指甲也开始变得这样了，起初我还是比价关心得，后来也是一个星期没有管它，结果我的指甲都变黄了。

我当时还在想我是怎么得的灰甲呢，我每天都会洗脚洗袜子，自己也是比较注意卫生的，但是还是得了灰甲，当时觉得挺吓人的，而且我一个女孩子得了灰甲会很尴尬呀！

而且比较烦人的是他还会传染，后来在我的不懈努力之下，灰甲还是好的差不多了，也算是解决了我一个很大的难题。

今天我把我的方法分享给姐妹们，也可以让大家少踩点坑
1、多泡脚
有助于睡眠，另外泡脚也对好多的脚部问题都有改善，也能够清理jio上面的细jun
2、碘伏
碘伏用来消yan，泡完脚对着指甲凃点，可以阻止灰甲继续蔓延。
3、忆少一笔灵
草本配方比较多，打开是一个小刷子类型的，碘伏涂完了久可以涂这个笔刷，早晚各一次慢慢好啦!
4、维b1
补充身体的维sheng素，增强自己的免yi力，避免再次得灰甲

现再我的灰甲已经好了，灰甲也没有来打扰过我了，再也不用受灰甲的折磨啦！