胳肢窝自信🌸以前得狐臭的日子太难受了

看看我现在的胳肢窝，谁知道我以前的胳肢窝还有狐臭呢，味道还特别的重😭，而且胳肢窝特别黑，每次洗澡的时候，我都疯狂搓它，生怕白天又出来味道🙃

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出门都不敢穿白色短袖，怕胳肢窝流汗，然后弄的整个腋下都是黄黄的，洗也洗不掉，还怕别人看见了。那种漏肩露胳肢窝的衣服更是不敢穿太难了

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后来我妈还专门带我去了🏥，幸亏eason说我没啥大的问题，属于比较轻微的狐臭，回家好好调理身体就好了＾０＾~

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🍞饮食和生活习惯

yi生说狐臭很重要的一点，就是不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果，可以补充体内水分💦，排出体内有机物质，减少狐臭。

🍞衣服选择

我的睡衣基本两天都要换洗一次，保持干净，然后日常出门的衣服，我都是以纯棉宽松💯的为主，可以让胳肢窝透气。

🍑普拉惠黑金水

这个是yi生给推荐的一款止汗露，它的质地是水状的，轻轻喷在腋下就可以了，然后等待风干🌨这个可以保持腋下一整天都不流汗，止汗的效果特别好。

🍑臻元小红瓶

这个是和止汗露一起用的香体露，我每次都是滴两滴在手心的，然后用手掌摩擦，再抹在胳肢窝，去味儿的效果不错。

🍞维生素C

这个我一般都是饭后吃一粒的，yi生建议多补充身体的维生素C。

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我基本上都是按照这些个步骤来的，没有什么其它的要求，反正多多注意，狐臭肯定可以治好的，我现在的胳肢窝不仅不黑了，而且还没有味道。