泡脚加一物，祛湿排毒又祛痘

之前一直爆.痘，长.粉.刺，脸上也有红点，医生说要好好调.理.内分.泌，建议我平时多运动和泡脚排.毒，现在坚持泡脚2个星期了！尤其起床后发现脸上不会出很多油，痘.痘淡了很多，尤其是手脚.冰.凉的情况真的有改善原来每天坚持泡脚和护肤真的有用！

关于内养

💦花椒泡脚

💦艾叶泡脚

💦茯苓泡脚

泡脚小贴士

1.水温不是越高越好

2.水位要过脚腕处

3.泡脚时长15-20分钟

关于外养

💦痘言祛痘膏

里面含有积雪草的成分，可以有效的缓解红肿的痘痘，效果真的灰常好，晚上涂抹在痘痘处，早上起来痘痘就瘪了