孕期的这9个注意事项，早知道早避免

孕早期：注意受精卵的顺利着床
1）孕酮、HCG
在得知自己怀 孕后，准妈妈们dy项应该检查的就是孕酮和HCG，排除所有不利的可能性，如果孕酮和HCG翻倍情况不是很理想，也可以尽早的采取措施。
宝 宝到来的信号
2）建档
建档是一件很重要的事情，zui好提前打探好自己当地建档的流程，有些地方需要身份证，有些地方需要病例，也有些地方需要去社区领本子，每个地区都有不一样的地方，要提前咨询好，以免白忙了。
3）孕 吐反应
在孕早期，我们zui常见的就是女生的孕 吐，记得我刚有宝 宝的时候，那是不分白天黑夜的吐，其实有孕 吐反应是正常。平时吃一些清淡的食物，少吃多餐就可以了。
孕中期：开始奔走于各项检查之中
4）NT、唐筛
在宝 宝基本稳定后，准妈妈们就要开始奔走于各种检查之中了，NT、唐筛、排畸以及糖耐等等。
5）妊娠反应增多
除了早期的孕 吐，前胸后背都会感觉到不适，随着宝 宝的慢慢长大，尿 频、痔 疮以及妊 娠纹等会逐一找上门来。
6）补充蛋 白质
孕中期应该给宝 宝补充营养了，请注意补充营养并不是胡吃海塞，蛋 白质是补给宝 宝的，碳水 化合物是胖在准妈妈身上的。
小tips：
孕中期时要看重宝 宝的发育，准妈妈要控制自己的饮食，营养过剩会增大后期生产的压力，营养不足会造成发育不良。
孕晚期：为分娩做zui后的努力
7）调整情绪
经过前面六个多月的煎熬，在孕晚期的时候，准妈妈们更多的是焦 虑，任何的风吹草动都会觉得自己要生了。
这就是我们经常提到的，越害怕生产，越想让这一天早点到来，等待的感觉实在太煎熬。
8）调整睡眠
zui后的一两个月，失 眠、浅睡眠、多 梦，把准妈妈们摧残的精神不佳，这时家人的鼓励与陪伴很重要。准妈妈自身也要进行调整，睡前一杯牛奶是个不错的选择哟~
9）调整检查
孕晚期的检查次数会越来越频繁，所有自己担心的问题都要大胆的去问，向yi生学习怎样判别真假宫缩等，这没什么可不好意思的。
除了上面9点需要注意的事项，我还整理了一份孕 吐，失 眠，痔 疮，腰酸背 痛的解决方法哟~已经为大家放在图片里了，需要的可以收藏哟~