以前你丢掉的|我这样吃

白萝卜有“小人参”的称号，民间也有「十月萝卜赛人参」的说法，大概意思是说在农历十月吃萝卜，相当于吃人参一样受益。
我以前也不爱吃萝卜，因为它总是有一点怪怪的味道，我感冒的时候我奶奶总是喜欢熬萝卜皮+冰糖喝汤
后来身上有了湿疹，奶奶也是用萝卜，很奇怪，老人把白萝卜搞得这么万能了，后来我一个医生朋友告诉我，它就是这么厉害
那我分享一下我知道的吧
养生是现在必讨论的话题了叭~什么泡脚、喝茶等等，生活中水果和蔬菜里面都有人体每天必须摄入的元素，有安全又有效果，这是大自然的美妙叭~
1.白萝卜可防治消化道问题 2.白萝卜对呼吸的作用3.白萝卜对泌尿系统的功效
4.白萝卜的其他功效
美容-可煮食；脚气-煎汤外洗；解毒-解酒或煤气中毒
白萝卜全身可都是宝呢
▌萝卜叶
可以用于感冒的咳嗽、痰多或者积食等症状
▌萝卜籽
具有抗真菌的作用。
▌萝卜皮
止头疼。
▌萝卜老根
可以晒干，相当于yao，可以消肿。
千万别小看这些小登西，
因为它能够加强身体代谢，补充必要的元素。重点是可以养颜，哈哈哈，因为我皮肤不好，容易有湿疹嘛，同样遭遇的集美可以试试哦~

💪坚持运动
平时需要来点慢运动，需要锻炼，但是也不要太猛，也要及时洗澡，不然真菌感染或者寒气入体，不要像我学习，湿疹缠身~

💪坚持泡脚
泡脚出汗是真的很舒服了~养生嘛，都来全套滴，不仅促进血液循环，提高晚上的睡眠质量，毕竟皮肤的变好也是与睡眠有关哒~坚持泡蕞好哦~
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💆坚持护肤
平时的基础护肤当然也要注意啦~內调+外调是缺一不可的，外敷我除了用身体乳、磨砂膏外，我也用益贝净草本膏来补充水分，因为秋冬容易干裂，我会涂抹在手、腿上，它能够缓解我身上的湿疹，一般抹了之后止痒效果很明显，而且促进皮肤修复、加强代谢，还能预防疹子~
皮肤变得越来越滑啦~💃
蕞蕞蕞重要的就是早睡早起，饮食规律啦~这点要是做不好以上全部白费！！💪💪💪
#护肤
#身体代谢
#养生