这样搭配|在寒冬中照样养生美容

我相信好多集美都知道花茶叭~小红书上好多搭配呀，我也试了试，搭配的种类也是五花八门的，但是还是要去了解不适合的人群。
比如金银花之类寒性的食材要注意，寒气重、月经不调的姐妹，还是要少喝，所以大家要根据自己的情况来选择，我分享一下我最近喝的一些
1.玫瑰+柠檬+枸杞
2.薰衣草+茉莉花+百合
3.红枣+红糖+山楂
4.茯苓+百合+酸枣仁
5.枸杞+甘草+金银花
6.玫瑰花+柠檬+菊花
7.枸杞+桂圆干+红枣
8.山楂+荷叶+胎菊
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