我有一个小秘密、小秘密、小秘密

但是!我发现小红书最近不得了了!护肤方法真的一天比一天牛~
所以养生和护肤一起没毛病哒~
1.每天一杯橙子水
我敲击爱吃橙子，但是冬天真的冷啊啊，吃的我瑟瑟发抖~所以学着小红书制作了橙子水，放点冰糖，香香甜甜的果香，自己做的果茶耶~
2.坚持基础护肤
每周可以用磨砂膏洗洗，可以去身上的鸡皮，皮肤更滑，然后涂抹上滋润同时也能够灭菌保护皮肤的护肤品，我一般用的是益贝净那个小瓶瓶，因为我的皮肤比较干燥，容易裂开，所以保湿补水的同时能够抑菌灭菌蕞好，好的一个皮肤使日积月累养出来的，更是需要保护滴~
3.两三天一碗银耳红枣汤
红枣主要作用是补中益气，养血安神，银耳、红枣和冰糖一起煮汤，有美容养颜、止咳润肺的功效。对脸上有雀斑、黄褐斑烦恼的，坚持食用，也会有很明显的改善。另外银耳还富含丰富的膳食纤维，瘦身的效果也是不错的呢，总之美女们吃起来没错啦~
集美们动手试试喽~养颜的小tips还不鸡冻么！！！
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