苹果的另一种吃法，我赌你还不敢尝试

苹果的另一种吃法，我赌你还不敢尝试

各位仙女们有听说过蒸苹果吗？

蒸苹果的做法
1、苹果用水冲洗一下，浸湿表面
2、在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快⑨能搓干净，而且盐也可以起到杀-菌的作用
3、然后再用水冲洗干净
4、将苹果对半切开
5、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核
6、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透
7、切好的苹果放入小碗内，根据个人口味放入适量冰糖。
8、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟;取出，稍冷却后，即可食用

蒸苹果的作用
1.止泻，新鲜苹果有润肠通便的效果，而蒸熟之后可以起到涩肠止泻的重要功效
2.解-酒，苹果蒸熟以后更容易消化和吸收，能让人内的乙醇快速分解成水分，让酒后出现的呕-吐和头疼的症状减轻
3.脾胃虚弱，出现消-化-不-良和食欲不振的时候可以食用一点，能促进胃酸分泌，也调理脾胃4.加速代谢，减少体内脂-肪,经常食用有减-肥的功效

我是之前特别胖，所以也有健身，健身之后也会喝一点养生的花茶，补充一下身体的能量；手上也会季节性的长小-疹子，用的是小姐妹安利的益贝净草本膏，效果还是不错的，疹子一-天天的减少了；我也是会泡脚的哟，冬天泡脚的好处⑨不多赘述啦，泡脚真的是一个很好的养生方法了！

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