女明星也在泡脚养生去湿气，赶紧学起来

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泡脚养生的正确方法：
泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜；
泡脚时间以30～45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可；
最佳泡脚时间段：晚上9时（21点泡脚最护肾）。

泡脚的好处：
促进血液循环；促进新陈代谢；消除疲劳；改善睡眠；养生美容，养脑护脑；祛除湿气。

泡脚的注意事项：
空腹饥饿的时候不要泡脚；刚吃完饭也不要泡脚；儿童不要泡脚；老年人最好只泡二十分钟

经过泡脚祛湿气还有小姐妹给安利的益贝净草本乳膏配合，我的疹子已经没有啦，又可以做美美的指甲惹，真的是太开心啦