历时45天，基本全部肃清

我的灰甲真的4年来都没有放过我，每天都在缠在我的身边！！

刚开始的时候只是有点轻微的浑浊，空心，我没怎么当回事，起初小拇指比较严重，后来就左脚5个指甲全部得了灰甲。

我一直都是很注意自己的脚部卫生的，个人卫生都做得很到位，结果还是得了灰甲，并且我还是个女孩子，真的很让人尴尬。

后来也是实在没有办法了，就在小红书上面找了一下，也入了很多坑，不过苍天不负有心人，我用了45天左右指甲好的差不多了。

我把我的方法分享给集美们啦，也可以避免大家再入坑啦！

忆少一笔灵
草本配方，笔刷刷起来很方便，而且每次涂抹的时候很舒服，没有那种ci 激的感觉，每次泡完jio涂点碘伏在刷，每天早晚各一次哟！

碘伏
我没有天天用碘伏，容易把指甲涂黄，后来慢慢的就用碘伏泡脚了

维生素b1
一天吃两片早晚各一次，不能吃的太多，吃一周可以选择停一周，主要是增强自己身体的免yi力，补充恢fu指甲所需的能量。

历时45天，灰甲一直也都没有来打扰过我了，这种感觉真的是太棒了！