这个方法意想不到的好用，湿 疹远离我

当时也是因为我为了减费泡在健身房里面，天天穿的比较多，就比较闷，后来就长了湿 疹，而且一直是反反复复的，起初我也用过很多，都是蕞开始有作用，后来就不行了，不过后来我也是在小红书上面找到了一个很好的方法，终于把湿 疹qu掉了，我在对抗湿 疹的期间也得到了不少的经验，想给大家分享一下啦

内服：
　　苦瓜、韭菜、芹菜、番茄
每天都吃，可以补充身体中所缺少的维sheng素，同时滋养自己的皮肤。

外用：
凡士林、益贝净草本膏
洗澡之后搭配使用，这个乳膏用起来清清凉凉的，我用了一个月就把我的小湿 疹消C啦。

现zai的我皮肤又变得白白滑滑的了，继续开始我的健身之路啦！