淦！小红书也太厉害了，这么轻松搞定灰甲

我的指甲可以拯救回来完全是小红书的功劳，之前我也是只知道用碘伏，完全没有想到灰甲的真jun这么难消灭，在小红书上面也看到了许多的博主分享的抗灰经验，才发现是自己的方法错了

我的灰甲好像是大一那年得的，当时也是不注意自己的卫生得的，今天来和大家说说我学到的祛灰技巧吧，各位集美们为了自己美美的脚丫子冲鸭

1、泡脚
每天的泡脚是不可少的，我们穿了l天的鞋子之后脚上会有许多的细jun，泡脚可以消chu这些，另外还可以缓解脚步的p劳

2、维b1
灰甲那段时间每天都会吃维b1，可以补充身体的维sheng素等等，还可以增强自身的免一力

3、碘伏
碘伏用来日常消yan，或者用来泡脚都是可以的，能够很好的抑制住灰甲的蔓延，我家还有一瓶呢

4、忆少一笔灵
之前我是只用碘伏，用了很久发现不理想，后来也是搭配了这个笔刷，没多久变黄的灰甲开始转变了，指甲也没有脱落，也不需要脱甲，指甲慢慢的长出来啦

说起来虽然很容易，但当时自己的指甲也是遭了了不少的罪，各位集美们如果不小心得了灰甲，一定要坚持zhi疗下去！