妇科炎症终于没了！！私处护理指南~

我以前也是一个不注重私处护理的女生

后来慢慢了解了之后发现女生还是要注意一下

不然妇科琰症就慢慢找上来了😰

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下面我分享一下我是如何进行私处护理的～

👉勤换内裤及毛巾! !内裤和毛巾要单独洗，不要和其他衣服一起，洗后再用热水烫一遍，想有效的去除病菌一定要在太阳下面进行暴晒(这个是护士姐姐叮嘱 了我好几遍的! )最好2-3个月全部更换一次 (不要觉得浪费哦)健康比什么都重要，内裤及毛巾也最好都是纯棉的噢~

👉同房容易带来外来细菌，同房前后记得清洗私处，之前最好多喝水，事后可以排泄带出脏东西!

👉多喝水!这个是最好的办法了，还有水果蔬菜等，少吃辛辣刺徼食物，还有甜食最好也少吃噢。

👉少穿紧身裤，不穿丁字裤或蕾丝内裤，少穿露脐的衣服，体质下降会导致炎症更加严重噢! !

👉朵卡璐妇科凝胶：质地hin温和，可以改善私处的异味和琰症，可以对私处进行一个hin好的护理作用

👉芙丽美娜私处护理：对私处进行一个清洁作用，挤出来是泡沫质地，泡泡还蛮绵密的，使用感还不错

👉每天都要用温水清洗私处哟

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好了～

这就是我的私处护理攻略啦～

希望能帮助到大家🤗