有这三样就够了！15天湿-疹断根啦！

有这三样就够了！15天湿-疹断根啦！

我的湿-疹真是难受死了，看着也很闹心，又是出门在外还要遮遮掩掩。
每次发作都很难受，跑了好多地方也是好不了，心累啊
每次换季更是难受，反反复复，睡觉都睡不好
好在前些时候，尝试了好多，才把湿-疹给消下去、
这里都是长期以来的总结哟

1.高糖食物、致敏的食物、辛辣的食物、动物血或者动气的食物最好不吃
2.可以吃赤小豆、薏米、冬瓜黑木耳等清热利湿的食物
3.生姜艾叶泡脚可以祛湿气
4.益贝净草本膏，止痒效果很好，也很滋润
5.不要熬夜，保持心情舒畅，注意保持皮肤整洁干净