接好孕啦！顺利产下健康男宝！传好孕棒！！

在12月15日下午3:24分，我的小可爱终于跑到我的家里来啦！是个7.2斤的健康男宝哦！

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作为一个“过来人”！跟你们分享分享我们的经验！，也希望你们也可以接中我的好孕棒！

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🎊先说说我的经历

预产期是12.17，宝贝迫不及待！早来了两天！！

一开始有点宫缩，没有什么很痛的感觉，但是生产前一天凌晨的时候就痛感加重了！

赶紧叫来老公带我去医院，过了一天下午就进了手s室！当时真的又紧张又期待的！

顺产的时候个人感觉还是蛮顺利的，没有半个小时就出来了，但当时真的痛到虚脱了！

但是见到这么可爱的男宝！什么事都觉得值了！

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🎊孕期要注意的地方

…孕吐

我怀孕期间基本一直在吐，所以我都是少吃多餐，避免饱腹感！其他时候可以泡点姜茶！缓解这种状态

…脱发

我一开始怀孕的时候特别焦虑，弄的头发掉的特别多。缓解好自己的心情之后为了针对脱发，用了果小舍，是之前在小红书种草的，效果还不错

…饮食

怀孕早期的时候多吃绿色蔬菜，动物的肝脏，豆类，和柑橘，然后睡觉之前喝杯牛奶哦！

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🎊产后经验

💧产后多用母乳喂养，母乳对新生儿是最好的食物！还可以消耗自己的身体热量

💧不要生完孩子就赶紧洗头洗澡，这个时候身子脆弱的很！要缓个几天才可以洗哦！

💧私处在生完孩子之后会很脆弱，要加紧防护，我用的是朵卡璐，可以有效的防止私处细菌滋生！

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以上都是我孕期和月子期间总结的哦！希望能够帮到你们