还愿，已顺产男宝，集美们，接男宝吧！

39+3早上九点觉得肚子一阵一阵的疼，五分钟疼，一次30秒。吃完饭决定出发去🏥啦，检查宫缩时宫颈有变化，决定收我进待产室啦，听着产房里的喊叫声确实心慌慌的很害怕。😭

痛的时候深呼吸，鼻子吸嘴呼，五分钟—次，不痛的时候和其他产妇聊天，心态—定要好，宫缩每次30秒，宫缩—来就倒数，告诉自己快好了。

第二天早上七点半内检5指，感觉进展太慢了，医生说头胎已经算快了，我简直觉得疼的犹如刀绞，—点都不夸张。检查过后我每次宫缩都伴随着大便感，忍不住的向下用力，医生刚检查完不想给我检查，此时的疼痛有10级。😭

整个生产过程这半小时最难忍受，不让我用力，又憋不住的感觉，往外用力能缓解点疼痛。终于在9:35生下了我的小王子，轻微撕裂，😪那种感觉很奇妙，看见她心都融化了！宝宝出来后肚子立马不疼了。😘

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🍇我的孕期症状：

💚一个多月的时候就闻不了油烟味道了，也吃不了油腻的东西，看就肉就反胃。🎈

💚孕初期爱吃酸没胃口，总共吐过五六次，长痘，气色变超差，嘴唇发白发黑，脸色发黄难看！🎈

💚孕中胃口好转，慢慢变得能吃起来，爱吃甜

孕晚期肚子尖尖的，肚脐眼发黑，三十周开始每天散步六七千步🎈

💚整个孕期吃超多水果，也—直不敢化妆，气色—直很差，肤色暗黄，反复长痘，孕期胎动经

常右边鼓大包或者小包，整个孕期胎动都很温柔。🎈

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💎产后tips:

💚产后应立即休息，不要吃大补的食物，身体此时在排恶露，吃大补的食物可能对身体恢复不利。🎈

💚居住的房间温度要保持在25°C~26℃，湿度保持在50~60%，居室要定时开窗通风，要避免坐在风口上。🎈

💚产后容易掉发，头发也更容易油，如果过长时间不洗头，脱发会更严重🎈

💚顺产造成的轻微撕裂，坐月子没几天就发现自己得了痔疮，😭据说90%的宝妈都会得，老公从医院给我带了爱.慈.贝.洛.安，没有刺激味道，用着冰冰凉凉的，我用了有半个月，痔疮就消失了！😘

💚出了月子就开始照顾宝宝😘（之前都是婆婆带），就发现宝宝胳膊上有好多又红又细的疤痕（婆婆说是宝贝自己抓的），我就给宝宝用了脉.媞.儿.童.祛.疤.膏，用了大概半个月，身上的版很就不见了。🎈

祝所有的孕妈都平安顺产，得到自己的小天使！

😘😘