生了！传好孕！是小可爱大眼睛高颜值宝宝！

接好孕啦！报喜啦🎉男宝宝👶九斤3两

没想到自己生了一个这么可爱的宝宝👼

【我得顺产日记】

💦预产期当天见红👀，直接去了yi院🏥，但是一直没反应，没宫缩😭

第三天早晨开始有大概10分钟左右不规律的宫缩，上午10点多检查开了2指，开始吊催产液，下午的阵痛比较强烈，出现5分钟一次的规律宫缩，开到4指到10指的时候最痛😭😭

🌟我的胎头高一些，等开到10指，医生才叫我进产房的（我是小跑进去的，因为实在太想生😂）

历经半个小时，7点32分孩子终于出生了，9斤3两，摩羯座小佩琪一枚

（我没想到孩子会超过9斤，即使医生猜测说是9斤多，我都没信，我孕后期有控制饭量的，只能说孩子吸收的太好了😅）

🎉孩子出来那一刻，感觉好爽！好爽！ 整个肚子都空了！感觉终于解脱了！

【产后护理】

1⃣️私密问题

产后月子里老是觉得阴道痒🍑，每天都会清洗，可还是痒，感觉有小颗粒，又感觉像是缝针的线头🌚，后来是用了妇科清洗阴道的朵卡璐凝胶做的护理，需要长期坚持使用效果还是很明显

2⃣️医生建议

越早做越好的产后修复运动，产后妈妈一定要抓住产后恢复黄金期来修复因胎儿压迫而受损的盆底肌，增加紧致预防膨出和漏尿等症状。

3⃣️产后便秘护理

产后几乎都会便秘，分娩当天就可多补充液体和蔬果，水果不必煮熟，但要放置常温。

4⃣️产后贫血

新妈妈产后贫血，惠氏乳汁中的铁量不足，会影响宝宝智力和身体发育！💫千万要重视，多吃些牛肉或鱼类，也要多吃坚果和绿叶蔬菜来补充铁元素。

5⃣️产后脱发

洗头发每次用的都是煮好的艾叶水，就连洗发水用的也是0硅油无刺激的普拉惠防脱洗发水，弱酸性，控油能力一定棒🎊。

想想40多天不洗头，头油和灰尘混合堆积毛囊能不掉头发嘛！另外多吃黑芝麻、海带、黑豆等。

6⃣️产后生活护理

无论冬夏，都可以使用空调调节室温，怀孕后会有狐臭的现象😭，一洗澡就没味的，但不洗澡就很难闻，产后选择温和不刺激的普拉惠黑金水和臻元小红瓶，衣服汗湿一定要马上换干的。

💕

各位待产的宝妈不要害怕！勇敢面对！等你第一眼看到孩子的那一刻，你会觉得一切都是值得的！🌺加油！宝妈们！祝大家都能接健康宝宝！💪💪