㊙️私藏妇科病按摩穴位‼️你们一定在等这一篇❗️

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以前我觉得皮肤的护理最重要，但自从被妇科病缠上我才知道私处护理同样很重要💯，没错，就是私处护理！

🔆私处护理这件事一旦做不好，就会引发多种疾病，比如💢阴道发炎、外阴瘙痒、白带异常💢。拿我来说吧，我白带异常已经是常事了，姨妈来之前会特别多，痛经也是常有的事。



⭕️久而久之我才总结了自己私处护理的小经验

🔅1. 平时我很少用洗液，都是用清水冲洗，这样可以保持私处的菌落平衡。

🔅2.现在很少穿紧身裤和各类奇奇怪怪的内裤了，基本上都换成了纯棉内裤。

🔅3. 尽量多吃那些滋养外阴的食物。

🔅4. 定期更换内裤，每天的内裤都是随脱随洗。

🉐归根结底，贴身的内裤是直接决定私处健康与否的关键！所以，我还有几个清洗内裤的🉑小意见：

❤️内裤一定要单独洗，别跟臭袜子一起洗也别扔进洗衣机。

💞洗之前先用热水烫泡半个小时，能杀菌。

❌别用那种酸碱的洗液，真的会破坏菌落平衡

我是个有一点点洁癖的人，平时就觉得洗不干净就会生病，而且里边也会洗不到，就买了💯密道清凝胶来用，还是挺方便的。

📘很简单的，每天洗干净外阴，然后躺下，推入密道清就好了。多躺一会儿等它吸收了。

如果怕脏就垫着📓卫生护垫，第二天凝胶会带出阴道的脏东西和细菌。

用久了我发现连私处都变🔞紧致了。

♨️ 除此之外，我们身上的两个穴位也能防止妇科病的发生：

1️⃣穴位1:手掌与手腕交接处

阴道炎

用手按一下这个位置，如果感到疼，就证明你有阴道炎。

方法很简单，没事的时候就用手轻轻按压5分钟，坚持下来就能缓解阴道炎。



2️⃣穴位2：小拇指下方

盆腔炎

这里是卵巢和盆腔炎的反射区，所以每次揉捏5分钟能很好地缓解症状，对增强卵巢的功能超级有效！轻揉的力度慢慢由轻到重，坚持一个月就见效哦。

还有个注意事项要提醒一下大家❗️

✅1. 按摩虽有效，但也分人的哦，孕妈妈和经期间的女性就不能按。

✅2. 憋尿是很不好的习惯！这会对私处产生很大的伤害！还会滋生细菌，所以有尿意就赶紧上厕所！

✅3.一定要定期去医院做体检哦，一些小问题早发现早解决。