沈月的生发秘诀我也试了一下 还挺有用哦

我看了新版的流星花园，认识了沈月，到现在她的头发真的越来越多，我真的好羡慕啊！所以我就去扒了一下看她有没有分享过自己关于头发的护理，没想到真的有！！！我可太开心了！😋

沈月是这一期的嘉宾！而且可以看到沈月的化妆台哎！！我可太好奇了！！😱😱

然后我就看到了她对于头发护理的一些好物

原来女明星也要养发啊 我还以为他们本来头发就很好呢！而且沈月竟然还用生发液！刚好我最近掉头发掉的严重！我也在考虑要不要买一个试试！🙏

他还说到对于头发的护理是一方面，另一方面一些不良的生活习惯自己也需要慢慢的改变！！

所以当我下定决心想要拜托秃头少女的时候

我也开始对自己开始了严格的管理

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💕早睡早起真的很重要 我以前熬夜真的很严重 也经常一夜不睡！所以头发掉的特严重！内分泌也紊乱了！后来慢慢修改了自己的作息，感觉整个人都变得很不一样

💕少吃辛辣油腻的食物

💕减少洗头发的次数 洗头太频道会破坏毛鳞片头饿了会变得干枯

💕多吃一些富含维生素的东西还有坚果之类的东西，可以加速身体的新陈代谢

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然后我洗头发的时候也会小小的改变一下洗头发的顺序！会先洗发根，然后再整体洗一下，然后要擦护发精油，最后我会喷一点忆少喜生源的生发液，因为我发际线后移比较严重

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从生活中还有洗头发的一些习惯上做了一些改变，还有吃的一些，多吃一些粗粮啊什么，感觉现在头发比以前柔顺了很多，现在发际线的地方也开始长小绒毛了！真的敲开心