蒋梦婕让我涨知识了！你知道为什么会脱发嘛

原来脱发也会遗传！！！！我才知道😑

我一直以为脱发是后天造成的呢！！

我看我家那闺女蒋梦婕去医院检查自己的头皮

我才知道原来脱发也有天生的！😳

竟然还有天生脱发这一说！我真的长见识了

然后通过她和一生的咨询！我总算脱发到底是怎么引起的了！！🤓

雄性激素分泌太多的时候会产生一种物质！就会产生一种叫做二氢睾酮和DHT的东西，这些东西会让头发变细变软！就会导致脱发！🤔

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那怎么样才会一会导致雄性激素分泌的太多呢！

有一下几个方面

👊睡眠不足！经常熬夜是会导致内分泌失调的，同事也会导致激素失衡

👊油腻辛辣的东西！经常吃油水比较重的食物，也会导致体内的激素失调

👊一日三餐需要按时吃！吃饭不按时会导致身体过度消耗！同样也会让身体变得吃不消！身体没有营养也就会导致身体激素不平衡

以上就是雄性激素会失调的几个比较常见的方面

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所以到底该如何改善自己的头发状态！和洗发水以及自己的身体状态是离不开的！所以我也努力的改了一些自己的坏习惯，不仅仅是为了头发，也为了自己的健康！🙄

🙌在吃的方面我主要是管住嘴！我以前很爱吃炸鸡！基本上两天就要吃一次！😬后来知道了会导致激素失调！我就渐渐的改成了一个星期吃一次！🌚

🙌洗发水的选择，我以前用的洗发水都是随便买，没有太多的根据自身的情况，有一些洗发水的浓度很高，质地也很厚重！所以我后来也是慢慢的寻找适合自己的洗发露，最后还是在朋友的推荐下，试了一下果小舍防脱洗发露！我感觉我还挺适合的！我发际线的地方头发真的比较少，以前经常熬夜头发掉的也很快，而且是大油头！头发特别容易油！这个洗发水的控油效果还挺持久的！感觉发根也确实稳固了不少👏👏

🙌生活作息的改变！我以前才毕业在家没工作，生活作息一塌糊涂，每天都会熬夜熬的特别晚！现在工作了，作息也渐渐的调整过来！自己一个人住吃的东西也可以以及选择决定！感觉自己的身体状况比以前好了特多

以上就是我个人根据自己的情况做的一些改变

💫所以妹妹们，别再拖了！就从这一刻开始！我们一起改变自己！去完成那个最好的自己！不仅仅是为了头发！也是为了自己的身体健康！

姐妹与你同在