室友分享的生发方法㊙️真的太棒了啦👏

😣只从上了大学，头发变得越来越少了。我觉得我还没上大学的时候，我的头发比别人的都多，头顶都炸毛的那种。结果现在毛也没有了，还要秃顶了，哭唧唧(´;︵;`)😭

天天在寝室里忧愁，时不时的就要说，我的头发没有了。我室友估计也是听烦了，给我推荐了一款让我用了试试看，反正她说对她挺有用的，就是不知道我用了有没有效。

💤内调的话，主要是要自己有自制力。少吃辛辣食物，最好一天吃到三餐，饮食规律一些。还有要少熬夜，尽量做到不熬夜，在11点之前就睡觉最好。当然最最最重要的就是保持愉快的心情，心情好啦当然什么都好了，那还有什么掉发啊。

💤外用的话，我用的有些多，我洗澡的时候会用洗头按摩刷洗，这样能够对头皮进行按摩，促进头皮那里血管的流通，我平常梳头发都是用气垫梳，这样对头皮没有什么伤害，还能辅助按摩头皮。

💤吃的话，我是看了防脱发的养生粥，每天早上喝一碗。还吃几个黑芝麻丸，能够让头发变的乌黑亮丽。我还买了三瓶维生素片，维生素B2和维生素B6和胱氨酸片。每天一瓶吃一片。

💤喷的话。我是用了室友推荐的忆少喜生源，有事没事直接拿出来喷就完事了，我是喷的有点勤快，不过还真挺有效的，确实是长出了很多新发。

🎉希望姐妹们都拥有一头茂密乌黑的秀发哈🎊🎊🎊