健身完一身臭味太尴尬？教你轻松除异味！！

我自己喜欢健身，每个星期都会抽出时间健身，锻炼自己的身体

平时喜欢自己在家练x一个小时的瑜伽，周末就会去健身房健身，但是运动之后，我就会出汗，有一次在健身房跑完步，在更衣室里面脱下来健身服，我闻到有点味道，好像是狐臭，我就赶紧把衣服洗了洗带回家！

其实我也没有担心狐臭的问题，整理了一些注意事项，坚持下来，就没有任何味道了！

💦要多喝水，多喝水，多喝水，夏天可以吃西瓜！

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💦衣服的质地，预防腋臭要以吸汗的棉质为首zhu。运动完的衣服马上拿去洗，只穿一次也要洗，常拿出去晒一晒

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💦洗澡也是一个令皮肤和毛孔畅通清爽，减少汗臭的好方法。所以，有条件就天天洗澡，多洗澡，勤洗澡！尤其是冬天洗完澡皮肤也是非常的干燥，也需要补水，洗完澡后我会拍一些爽肤水，和乳液之类的

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💦清淡饮食，多吃水果蔬菜，一些富含维生素，清热的水果：西瓜、雪梨、火龙果、奇异果、山竹、柚子等等。自己愿意的话，也可以榨成果汁喝。

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💦自从身上的味道大了，我每次健身的时候都会带上止汗露，每次健身完，留的汗水多了，时间久了难免会有狐臭，腋臭和汗臭之内的！这个臻元止汗露，每次洗完澡后我就会滴一滴在腋下，很舒服，用起来不会刺激不会，而且还会有一股淡淡的清香，用了一段时间，现在身上没什么异味了！

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好啦，今天的分享就到这里！