报喜！轮到我生男宝啦，接我好孕超准 

第二胎！终于儿女双全啦！！！感谢这段时间在小红薯上接到的好孕气！ 

今天就主要说一下我怀小家伙的症状和一些产后经验吧~希望对大家有所帮助！ 

简单介绍一下宝宝的情况 

体重：6.8斤胖小子
身高：51cm
双顶径：9.1
分娩方式：顺产20分钟wu侧切一点点撕裂  

【我怀小家伙的症状】

上身早，大姨妈错后一天就验出来了

整个孕期无孕吐，孕早期偶尔有干呕 四肢没怎么胖，就肚子大了一些，从后面看还有明显腰线 

整个孕期不懒，一直工作到36周，在家也是天天做饭、做家务，拦都拦不住，早期中期还满处旅游，有时一天走2万多步

孕早期HCG绒毛翻倍良好，但孕酮低，并且是一直低，老人们当时就说是男娃，因为男娃的x性激s原因

孕前爱吃辣，孕后一丁点不沾，就是从心底压根不想那种


其它的想不起来了，以上的大家可以参照一下


【我的孕前产后经验，孕妈们必看！】


【孕前】:




饮食方面：多吃绿色健康食品，少吃糖分脂肪含量高的垃圾食物，毕竟增重过多不利于顺产，孕晚期的时候可以多喝一点蜂蜜水能软化宫颈加快顺产的！


提前做好产前知识普及，蕞好是让家里人一起了解，比如呼吸方法，平时多跟着网上教程做几遍，生产的时候很有用哦


想顺产但是怕t的妈妈建议去打无t哦~我是开三指后打的，接下来的开指时间给我省了很多力气和精力，而且没有留下什么后遗症，宝宝也很健康!




【产后】



坐月子月子期间不要大补，免得胖的太多，出了月子不好减。少吃动物脂肪、内脏和甜食，多吃高蛋白、高维生素食物，少量多餐，粗细搭配着吃


产后掉发真的是非常难受，为了拯救头发我尝试了各种方法，黑芝麻喝了一堆也没啥用，后来还是朋友送了我一瓶果小舍防脱洗发水，现在头发又黑又密


注意好保暖，刚生完小孩妈妈身体抵抗力都是比较弱的，而且现在是冬天，妈妈们在照顾好宝贝的同时也要照顾好自己



蕞后就是注意个人清洁，我孕后下ti经常会流出恶露，内ku也会有异味，我那段时间都会用朵卡璐凝胶在晚上清洗一下，然后等到di二天就会看到颗粒物排出来啦 




以上就是我的孕期经验啦，希望能给孕妈们带来参考，各位妈妈们加油！