传男宝，超快顺产，终于生了胖儿子！

十月怀胎一朝分娩，终于在前段时间迎来了我的7.1斤胖儿子！ 

今天趁着小宝睡觉，终于得空，就来写一篇我的顺产经验给小红薯上的各位姐妹传传好孕吧~希望各位妈妈们都能如愿以偿，接住好孕！


 顺产经历 

-

当天中午12点左右肚子开始微微t，每次t都想拉粑粑,12点到15点钟中间拉了4次粑粑，然后等到16点开始规矩宫缩，觉得差不多到时候了，就收拾好东西和老公去了

 

-

17点办好住院后内检开了一指，接着18点钟感觉宫缩越来越疼，喊了护士看一下开三指了，喝了两口脉动直接进产房了

-

 八点钟进产房后没过多久突然有想拉粑粑的感觉就喊了E生，一看开十指了，可以生了。每次宫缩吸一口气然后憋长劲像拉粑粑一样用力，八点四十分小家伙就出来啦！



 根据我的顺产经历，我也总结了以下几点分娩的小技巧：

-
 
一定要听E生的指挥，时刻控制好自己的力度，不要大喊大叫浪费体力，趁着宫缩的时候用力 

-

分娩时，尽量大幅度的张开腿，双膝朝向外侧，和我们看的电视剧里的一样，而且你的背部、腰部要紧贴分娩台 

-

提前备好巧克力和脉动，自然分娩没有力气的时候能快速补充能量


 
产后小贴士  


产后首要任务就是要让宝宝吸母乳，除了帮助产奶外促进感情外，还可以有效的刺激z宫收缩，收缩好了出血自然就会减少 


多观察恶露的颜色、气味和量。恶露每人都会有，我那段时间除了做好日常的清洁外，晚上还会拿朵卡璐凝胶深度清洁一下，这个是产妇专用的，无害又卫生


出现产后掉发的妈妈可以用防脱洗发水洗洗头哦，我直接拿我妈用的果小舍防脱洗发水洗了一个月多，还挺有效果，头发不仅没掉还长了一些碎发 


蕞后，产后48小时内，记住四个字：拒绝大补！刚生完宝宝后的头两天比较虚弱，肠胃功能较差，饮食要稀软清淡些。多吃点粥、面条、馄饨、煮烂的肉菜 


以上就是我的经验分享啦，各位妈妈们一定要加油哦~