月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝

😥差点变成秃头小宝贝了555，我才不要呢！

😓说起防脱生fa，我真的是太有经验了，我之前是因为经常熬夜，不仅头发出油多还脱发，之前也是在网上找了好多办法，又是用偏方又是用洗发水的，但是都没有什么太大的作用，眼看着发量越来越少，发量越来越宽，心里也是干着急~我再也不熬夜了！

😂后来无奈之下，就去看了医森，三A肯定是不用说的，其他的小诊所也信不过，去之前做了一些功课，说可以先在网上挂号预约，不过到我去的时候，还是要排队等好长时间，看皮肤科的人还是蛮多的~

😊排到我之后，先是给我检查了毛囊，然后又抽血，检查结果出来之后，医森说我这是脂溢X脱发了

😌无奈我就走上了增发之路，经过我不断的摸索，还真就找到了一个又快又有效的方法~

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🍀下面说说我的方法：

✅先是要改善头皮出油，每天吃维生素b6和b2，吃了三个月左右头发出油有所缓解

维生素B2是针对脂溢X脱发的，搭配维生素B6吃，也是每天一片就可，前两三个月可以每天吃一片，后面就可以停了，如果需要可以继续吃，但是有的人一直吃会有上火的情况。

✅维生素B6是针对油性发质的，可以减少出油预防脱发，每天吃一片，维生素B6吃的人比较多一点，也是不能吃多了，前两三个月看看情况，有好转就不用吃了。

还有平时的话可以多吃一些蔬菜水果，对改善头皮出油也有一些好处

✅敲黑板了！防脱生fa！小本本们都记好啦~

✨✨✨重要的一步是每天早晚使用臻元育发液，它味道不是很重，很温和不刺激头皮，而且吸收还挺快的，自带滚珠直接用就可以，安摩一会就吸收了，就这样一个月左右我的掉发就明显减少了，还慢慢长出了好多小绒发，真的是又激动又兴奋，现在发量都明显多了不少~

还有胱氨酸片也是每天一颗，我是感觉没什么作用，但是👩🏻‍⚕️说有辅助作用，我就也吃了两三个月

胱氨酸片是帮助长头发的，，对于产后脱发和病理性脱发很有效果，一天一片，这个吃的情况看可以遵医嘱，有的人一天一片，有的则是一天两片，具体看个人体质的~（不建议多吃）

这些💊普通💊店都有，姐妹们要问清楚后再拿~

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😉😉😉这就是我的生fa经验了，如果有和我一样头发出油多还脱发的姐妹，可以参考一下哦，毕竟脱发可不是我们小仙女该有的！