卸货了！母子平安！超快顺产男宝接好孕！

38周+5顺利产出6.5斤男孩，接好孕！！





离预产期还有2天，半夜10点多开始有点疼，无破水，无见红，11点多叫上我老公，拿起待产包去了办理了入选手木




由于我当时拍照是胎位不正，这个所谓的胎位不正不是臀围，而是头位，用b超照出来的只要是头位都是胎位正




而到了生产前大夫所说的我这个胎位不正是，一般小孩子都趴着，我这个娃在里面仰着，所以不太好生。




进去产房之前，我做了几个助产运动，想生时不那么受罪



进去后助产士在旁边一直给我加油打气，我捏着她的手使劲，告诉了，放慢呼吸，吸气呼气




后来我就有大便的感觉了，助产说，在使劲一点孩子脑袋已经看见，来回用了七八力气，后面听到宝宝的啼哭声，整个人都松了一口气



--快速顺产小窍门--



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我进预产期后，就开始天天晚上泡热水脚，捏小腿有浮中时还会加料，消中贼厉害的！



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35w周开始吧，我每天早起做15个深蹲懆，睡觉前再做15个



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我官缩期间尽可能地去上厕所，排空膀胱，生的时候才很顺利，不会有很尴尬的事



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见红了之后喝泡了蜂蜜的热水，这个蛮重要的，官口会开得稍微快点



--产后经验分享--



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产后一定要调整好心态，我的朋友产前是一个很活泼的人，但是产后脾气变得古怪，这种其实就是ji素的分泌问题，尽量不要生气动怒



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万不要听老一代多的人说是什么坐月子不要洗头，不洗不要紧，一洗掉了很多头发，当时人傻了，后来还是宝妈群分享给我果小舍防脱洗发水，现在头发茂盛了很多



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产后不要老躺在床上，要多走动，不然恢复不回来之前的状态，而且还会越来越肥，多运动又有利于身体。又有利于健康，何乐不为



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产后一周不要吃很营养的东西，因为正好在排露期，身体就会自己排出一些营养，而且在这个时期要注重卫生，我一般都会用朵卡璐推一只，两天就可以看见脏东西排出来了



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产后睡眠一定要足，月子里夜奶会比较频繁，尽量配合宝宝休息，他睡你也睡，白天多补补觉





以上就是我的小经验啦！希望可以帮助到你们