成功卸货6.8斤男宝！传好孕男宝棒接必中

身高165cm
体重孕前98斤
孕后119斤
我自己就感觉特别的幸运，在孕产期当天就成功的顺产了宝宝，没有撕裂和侧切，现在宝宝休息的时候跟大家分享一下我的经历
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顺产经历
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在到预产期还有一周的时候，每天都会失眠，就怕晚上宝宝分娩的时候赶不到y院，心情也是特别的焦虑，老公也是每天都安慰我，心情才能好一点
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过了两天之后在去厕所的时候看到内k上面见红了，但是一点也不疼，之前就在小红书看到没有规律宫缩不用去y院，然后自己调整心态，继续等待
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就在预产期的前一天突然的发动了，看手机是7分钟左右一次，和大姨妈的痛差不多，每次15-20秒，和老公拿着待产包就去了y院办理了入院手续，内检已经开了2指，内检之前做好了心理准备不是太难受
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自己喝了一杯蜂蜜水和吃了一块巧克力，然后就在待产室开始走动，做运动，到了下午的时候疼的受不了，站都站不住的那种，就赶紧让麻醉师上了无痛，做了内检已经开了6指
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进了产房之后前期先要自己掌握好节奏，也就一会就开了全指，y生让发力的时候，背部紧紧的贴在产床上面向产道发力，呼吸要有节奏，我也就坚持了6分钟左右就出来了，y生都不敢相信是一胎！！
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产后经验分享
1、牙龈出血
孕后要注意照顾自己，牙龈出血要及时的预防，刷牙的时候要用那种软毛的牙刷，轻轻的刷，我平时都是用的云南白药牙龈出血的牙膏，每天坚持刷两遍，后来一直就没有出血了，出血严重的必须去检查
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2、痔疮
十个孕妈九个痔疮，大都是怀孕的时候憋出来的，在小红书上被种草到先用盐水进行坐浴，水温在40度左右，10分钟就可以，然后睡觉之前在涂上一支植-舒宝消痔凝-胶，不含有麝香也没有刺激，我坚持用了两周就好了
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3、妊娠纹
妊娠纹每个孕妈多多少少的都会有点，一定要及时的重视起来，在月子中心的时候，金牌月嫂让用芦荟胶涂一下，然后在涂上一层阿曼娜凝胶，在纹路上面均匀的涂抹，用起来很温和，每天涂三次，坚持了三个月，明显的淡化了很多
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4、出现堵奶
产后少吃油腻，辛辣的食物，这些都很容易造成堵奶，并且哺乳也不利于宝宝的发育，多吃清淡的食物，适量的进行运动，可以找专业的技师进行按摩，如果堵奶特别严重要及时去检查
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所有的孕妈都会接到好孕！！接必中！！