母子平安！传给孕妈棒！接必中接我好孕超灵

预产期：1月16（39W+2）

分娩日：1月14

分娩方式：顺产（无撕裂无侧切）

宝宝情况：6斤6两，52厘米，双顶径94

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✅分娩经历

🌼终于赶在预产期之前开始发动了。39+2早晨起床之后有轻微的宫缩，没感觉到痛，就没太当回事，吃完饭之后宫缩频率变快！去上了个厕所发现见红了！就赶紧收拾收拾东西去了

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🌼到之后，才刚刚八点半，内检开了2指，医生说产道条件不错，宫颈口也很软等着顺产吧！

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🌼中午简单的吃了点东西，下午一点多的时候一股尿意席卷而来，去厕所发现是破水了！然后就去了待产室老老实实躺着，不敢乱动了！

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🌼下午三点的时候内检显示已经开了八指，医生告诉我说可以准备准备进产房了！其实也没啥准备的，就吃了块士力架补充一下体力！（建议孕妈们在开指的时候多吃些东西，方便分娩时有力气进行顺产）

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🌼三点半进的产房，进产房之后很快就迎来了宫口全开，生产时我用尽了身上所有的力气，但是宝宝就是不出来，后来助产士告诉我说要用大便时“嗯”的力量向下推，平常大便时该怎么用力就怎么用力！

🌼我按照助产士的要求去做，20分钟之后宝宝就出生了！6.7斤健康男宝，双顶径96，身长50cm🌈【产后】

💚产后第一个周不要吃太过于营养的东西，因为是在排露期，后来用了脉.媞宫颈凝胶，身体在排除对于自己不利的东西。🎈

💚产后不要老是躺在床上，要多走动，可以提高自身的免疫力，不要喝红糖水，桂圆，红枣（少吃）因为那个时候恶露没有排干净，喝红糖水会加多恶露🎈！

💚之后一定要摄入有营养的食物，尽快的调养身体，让身体快速恢复健康，每天要摄入足够的优质蛋白质以及蔬菜水果。🎈

💚第二周我才开始洗的头，先把水调好，然后打开浴霸用的脱发洗发露，平时洗头发太掉头发了 ，用的就是国.小.舍.防脱洗发水洗完之后用忆➿少.喜.生.元育发液🎈

💚我的月子都是婆婆照顾的。第一个周没有吃过大补的东西，婆婆说这个周身体在排恶露，就是吃一些比较平淡的东西。🎈

祝孕妈们一切顺利！都能平安生产！😘😘