告别产后脱发！三个月长出碎毛毛！！

产后各种各样的情况都出现了，其中产后脱发是最苦恼的，特别是洗澡的时候一抓一堆一堆的，打扫还特别的麻烦，第二天醒来的时候枕头上面就有一片，严重的发际线都上移了，作为一个过来人把我的经验分享给大家
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黑豆鱼汤
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有时间的时候就可以自己煲着喝，还有营养
用料：鱼尾和鱼头，黑豆一把，生姜若干，陈皮少许，蜜枣一个，盐少许
做法：把鱼尾用姜在锅里面煎至金黄色，在加入水，陈皮黑豆红枣全部加入，大火煮开，再用小火煲30分钟就可以
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黑芝麻丸子（炒鸡爱吃）
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用料：黑芝麻500g、红枣70g、枸杞35g、核桃仁180g（用机器打成颗粒状）
蜂蜜300g
做法：蜂蜜倒入锅里面用中小火煮到冒泡，然后把打好的粉末全部倒下去搅拌均匀，知道能站到一起就行了，用勺子放到保鲜膜成团，放凉就可以了
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放冰箱里面不要超过半年，一天吃一两个，简单又好吃
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即时的补充钙，孕前吃的钙片继续吃下去，尽量吃到产后一年，生完宝宝会流失大量的钙，缺钙也会造成脱发
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可以买一个木制的梳子，每天用梳子梳几次，可以刺进毛囊的生发
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洗头的时候用姜水洗头，直接取若干的生姜片放在水中煮开，就可以了，也特别的简单
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千万不要用温度过高的水洗头，温度太高的话会损伤毛囊，正常情况下温水就可以，洗完头之后要快速的擦干，然后带上帽子，月子期间不要受凉，一般一周洗一次就好了
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我脱发严重的时候，一地都是，这样对宝宝也不好，老公也整天说哪里都是你的头发，后来闺密给了我她之前用过的臻-元育发-液，先用生姜水洗一边头，吹干之后，再抹上育发液，坚持了一段时间，脱发就没有了，并且头发又长出来了很多的小头发，头发看着也没有那么干枯了，看起来很有光泽
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希望宝妈们都有一头乌黑的头发，找回原有的发际线，变成炸毛怪！！！加油!